
Ментальне здоров’я: Як подбати про себе
Для учнів 9 класу була проведена година спілкування з елементами тренінгу за темою "Ментальне здоров'я. Вправи для зняття напруги та стресу" .Розглянули та обговорили питання: Що таке ментальне здоров’я? Що робити для ментального здоров’я? Чому важливо підтримувати ментальне здоров’я? Як перевірити своє ментальне здоров’я? та інші. Визначили та усвідомили фактори, що впливають на психічне здоров’я, на створення умов для формування в учнів позитивного ставлення до життя та власного здоров’я. Ознайомилися та виконали вправи для зняття стресу та напруги.